文 | 时安的 · 主播 | 亚楠
1942年，维克多∙弗兰克尔37岁，是一名犹太裔的精神病学家。
他有一位新婚的妻子、爱他的父母以及亲近的兄妹，这样幸福的一家人却被莫名逮捕，随后又被关进了奥斯威辛集中营。
集中营里有多种酷刑，没有理由地折磨被关进来的人们。
弗兰克尔的亲人在不同的毒气室身亡，只有他和妹妹侥幸生存。
从集中营出来后，他重新反思了自己的生存意志，那是支撑他活下来的全部信念。
他认为人在困境中要找到生活的目的和意义，并把这种方法定义为“意义疗法”。
把《活出生命的意义》浓缩成6句话，非常推荐人在低谷时阅读。
生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下
法国人曾经做过一项民意测验：高达89%的被访者坦诚地承认，人需要“某种东西”作为精神支柱，才能在这纷繁复杂的世界中继续活下去。
这种“某种东西”，或许是一种信仰、一个梦想、一份责任，又或是对某个人的深情厚意，是面对生活挑战时不可或缺的力量源泉。
另外还有61%的人承认，在他们的生活中，确实存在着某种东西或者某个人，是他们愿意为之献出生命的宝贵存在。
生命的意义，是要有所寄托，一种能够让我们在困境中看到希望、在平凡中发现价值的力量。
弗兰克尔在集中营为了活下去，经常望着天上的星星。
他把星星当作自己的妻子，和星星对话，就是自己每天最有价值的事情，支撑着他度过了那段艰难的时光。
每个人的一生都不可能一帆风顺，都有可能面临低谷和困境。
这个时候，寻找一件有意义的事情，并坚定地做下去，能帮助自己更快地走出困境，重拾生活的信心和勇气。
因为，生命只有一次，它在任何条件下，都有存在的意义。
只要我们用心去感受、去追寻，就一定能够找到那份属于自己的生命之光。
生活不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞
在被抓入集中营的人群中，活下来的人不足二十八分之一。
这一触目惊心的数字背后，是无数生命的消逝与绝望的挣扎。
踏入集中营的那一刻起，许多人便迅速被恐惧、冷漠、麻木和极端心理的症状所吞噬。
这些负面情绪如同无形的枷锁，束缚着他们的灵魂，让他们在绝望的深渊中越陷越深。
面对生死的考验，所有的人被无形地分为了两种：
一种怀揣着强烈的求生欲，另一种则似乎已失去了对生活的渴望，任由命运摆布。
弗兰克尔在集中营遇到了一个特别有爱的人，虽然生存环境极度恶劣，每日饱受饥饿与苦难的折磨，但他却始终保持着一颗温暖而坚定的心。
每天，他都会艰难地走到那些冰冷的铁门前，用他那温柔的话语给予所有人以安慰，还会把自己的面包分给别人吃。
有人说：
“除非你愿意，否则没有人能伤害你。”
生活中的风雨，总是来得猝不及防，我们无法预知也无法避免。
我们不能等待风雨过去再生活，而是要学会在风雨中跳舞，用我们的坚韧与乐观，去迎接每一个挑战。
尽情享受你现在的生活，就像是经历第2次生命，再不要像过去那样错误地行事与生活
尼采说：
“知道为什么而活的人，便能生存。”
弗兰克尔很少谈及自己在集中营里忍受过的折磨和摧残，他和人们谈论最多的就是活下去的勇气。
哪怕是在集中营的时候，他也听从了别人的建议，每天把胡子刮得很干净，走路挺直腰板。
从集中营出来后，弗兰克尔已经是新生。
他超越了炼狱般的痛苦，又将自己的经验与专业结合，开创了意义疗法，帮助更多的人找到生活的意义。
在67岁的时候，他决定学习飞机驾驶技术，并且顺利拿到驾照，后来又在80岁时登上阿尔卑斯山。
弗兰克尔用持续的行动诠释了寻找生活意义的一生，正因为他不断地发现生活的价值，每个阶段都有不同的人生目标，所以他才笃定地相信意义疗法可以帮助更多的人。
就像他自己说得那样：
“幸福总会降临的，成功也同样。”
成功和幸福在他看来，就是一种自然而然的产物，不用刻意追求，活好当下的每一天。
一个人的价值并非取决于他的能力，而是在于他的意愿
有人说：
“衡量一个人的价值，重点在于他为社会、为他人贡献了多少有意义的东西，而不是他从外界获取了多少利益或成就。”
如果做事情只是为了自己能得到财富、荣誉和地位，那么这个人的个人价值就会有局限性。
当一个人做事以利他为原则，愿意为社会奉献，那么他的价值就会推动他的事业走得很远。
做事的意愿是一个人价值的定位。
好比弗兰克尔整理《活出生命的意义》，是为了帮助更多的人找到活着的目标。
有目标的生活，永远不会枯萎。
活下去的意义永远来自自己，而不是面包、自由，甚至是信仰。
在集中营，有位朋友告诉弗兰克尔：
“我梦到我们将在复活节那天被释放。”
就因为有这个梦，朋友的态度开始变得积极，每天都斗志满满，对自由充满期待。
遗憾的是，复活节那天到了，但是大家都没有得到释放，包括那位朋友。
于是，朋友开始颓废、失望，意志消沉，不久便病逝。
就在朋友逝去后的一个月，很多人得到了释放，彻底回到了自由的世界。
没有人能知道明天发生什么，但是，相信明天比今天更好，才是最好的信仰。
寻找生命意义的三个路径：工作、爱，拥有克服困难的勇气
《少有人走的路》中说：
“人生困难重重，这是世上最伟大的真理。”
没有一帆风顺的生活，只有不断克服的人生。
寻找生命意义的3个途径，是工作、爱和勇气。
工作是化解平庸最好的办法，有规律的工作除了可以满足人的物质需求以外，还会满足人的精神需求，工作会带来成就、满足和荣誉。
真正的爱可以帮助你成为自己，而不是简单的付出、接受以及改变。
丘吉尔说，恐惧是一种反应，勇气是一种决定。
勇气并不是简单的一腔热血，而是面对困难和未知，依然选择拔刀相对的前进和冲锋。
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有人请弗兰克尔用一句话概括他本人生命的意义，他写下的是：
“生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。”
他一生都在实践生命的意义，他的经历让很多人走出低谷，他的选择让很多人破除迷茫。
弗兰克尔自己却认为，每个人的价值，都可以从自己的生命中找到。
一定要相信自己，任何时候，你都是有价值的，你的任何选择都是有意义的。
发布于：北京